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  • 戒烟难 吃点它有助于?;ず醚堂竦姆?/h2>
      添加日期:2018-11-23 阅读:1164

      香烟,是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝,然后以纸卷成长约120mm,直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃,然后在另一端用口吸咄产生的烟雾。雪茄是以烟草卷成圆桶形条状吸食。

      吸烟伤肺,这个道理相信每个烟民都是知道的,但依然戒不掉这个爱好。

      小编之前在医院看见过一位老烟民的片子,肺部漆黑一片,几乎是已经到了无法挽救的地步了。吸烟伤肺,但又戒不掉,建议多吃些它,来改善和?;の颐堑姆?。

      1、罗汉果

      是一种酸酸的水果,它有清肺化痰,止渴润喉的作用,取1枚罗汉果,切碎,沸水冲泡常喝,能缓解咽喉干燥不适,对有咽喉炎的人有很好的益处!

      2、蜂蜜

      被誉为“大自然中最完美的营养食品”,蜂蜜含有多种无机盐、有机酸和微量元素,有滋养、润燥、解毒之功效。将蜂蜜配以温开水饮用,不仅能润肺还能养颜排毒。

      3、山药

      是润肺的最佳食品之一,大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药就可以了,不适合与其他的食物相配,生津润燥。

      4、柠檬

      富含丰富的维生素C,及其他多种维生素与微量元素等,每次用温水冲泡,喝起来酸爽可口,具有清热化痰、生津润肺、利咽防浊等功效,老烟民们每天喝些可以增强免疫力,减少尼古丁对肺造成的危害。

      5、银耳

      银耳既是营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。性平无毒,银耳富含维生素D、天然植物性胶质、膳食纤维、酸性多糖类物质等营养成分,可以润肺化痰、养阴生津、补脾开胃、又益气清肠。

      6、梨

      这个大家都清楚,梨水是用来清肺的,润肺的。所以,梨对于肺来讲是好东西,因为水多,又好消化。最好的吃法是,做成梨汤,或者是梨水,加入冰糖,吃梨肉喝汤,就好。

      7、白萝卜

      都说冬吃萝卜,而且这是对的,萝卜有通气之说,而润就需要过气,所以,常吃萝卜可以让我们放屁,然后对于润的功能有很好的通畅效果。

      戒烟是一种非常痛苦的事情,99%的烟民都无法办到,既然办不到,就让我们在伤害肺的同时,吃点补品来补救维护一下吧。

      (免责声明:我们致力于?;ぷ髡甙嫒?,本文图文素材来源于网络,如涉及侵权,请及时联系我们删除?。?/strong>


      责任编辑:小刚 今晚3d试机号与金码 2018-11-23 8:34:19

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